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Angst

Ist ein grundlegendes Gefhl, das alle Menschen haben. In unserer Entwicklung war sie notwendig, um uns vor lebensbedrohenden Angriffen (z. B. durch wilde Tiere) zu schtzen.

Zur Lebenserhaltung ist Angst im allgemeinen heute nicht mehr sinnvoll, dennoch lebt sie als Grundgefhl in uns. Es gibt verschiedene Formen der Angst, z. B.

  1. Angst vor bestimmten Situationen (Platzangst, Hhen-, Angst vor dem Zahnarzt, u. a.)
  2. Panikstrung (pltzlich auftretende Angst mit krperlichen Reaktionen, wie Herzrasen, Atemnot, belkeit, vermehrtes Schwitzen, starke Unruhe)
  3. generalisierte Angststrung (stndige Angst mit erhhter Muskelspannung, Nervositt, Zittern, Schwindelgefhl)